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紫薯卡路里是多少

紫薯卡路里是多少

紫薯的卡路里是123大卡/100g

紫薯每100克营养成分含有123大卡(100克),脂肪(克)0.30,纤维素(克)2.50,碳水化合物(克)31.70,蛋白质(克)1.20

紫薯别名甘薯(紫色),分类谷薯芋、杂豆、主食。

营养信息表

营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克)
热量(大卡)123.00 碳水化合物(克)31.70
脂肪(克)0.30 蛋白质(克)1.20
纤维素(克)2.50

度量信息

度量单位 热量(可食部分热量)
1个(小)紫薯(95.0克) 117大卡
1个紫薯(200.0克) 246大卡
标准(100克) 123大卡