大学生常见的学习问题有。
（1）尽力逃避学习。不愿上课; 上课无精打采, 不能积极思维; 无成就感, 无抱负和期望。（2）缺乏学习的自尊心和自信心。不相信自己有学好的潜力, 学不好也不会感到丢面子。（3）容易分心。学习动力缺少会使注意力差, 不能专心听课 。
调适方法
（1）正确认识
衡量学习效果、不能全面反映一个人的学习能力和知识水平、前途和命运。
（2）认真制定学习和复习计划
复习计划、心理调整的计划、身体计划、认清自己的`优势与劣势。
（3）放松法呼吸放松、肌肉放松、想像放松
（4）宣泄法说、喊、写
（5）自我暗示法
（6）保持良好的心态自信的我；轻松的我；健康的我。
（7）其他方法睡眠充足、适当运动、游戏转移、补充食物、音乐等。