百合地黄粥是以百合、生地黄为主料制作的药膳。
百合30克，生地黄15克，枸杞子12克，酸枣仁10克，粳米100克。
将百合、生地黄、枸杞子、酸枣仁水煎取汁，加入粳米煮粥。
滋补肝肾，养心安神。适用于心肝阴虚所致的失眠心烦、头晕耳鸣、烦躁易怒、心悸不安，甚则意识朦胧、手足心热、腰膝酸软等。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
