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木耳炒肉片介绍

木耳炒肉片介绍

木耳炒肉片是一道色香味俱全的美味名菜佳肴,属于粤菜系。

木耳炒肉片制作材料

黑木耳干品15克,猪瘦肉60克,食盐适量。

木耳炒肉片制作方法

木耳炒肉片方法一

将黑木耳干品15克用温水发好、洗净,猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后,加入发好的黑木耳同炒,再加食盐适量,清汤少许,焖烧5分钟即可服食。

食量

每周3次。

功效

木耳炒肉片方法二

原料

水发木耳25克,瘦肉100克,油菜台100克,酱油15克,茶油40克,葱、姜、黄酒、盐各少许。

做法

将肉切薄片,油菜台切成同样大小薄片,葱、姜切成丝。炒锅内放入茶油烧热,放入葱、姜丝炒香,再放入油菜、木耳、酱油、黄酒、食盐,待油菜台、木耳炒透即成。