苣荬菜包子介绍
苣荬菜包子是一道面食,主要食材为筐萎菜、面粉,辅料为精盐、味精、葱花、猪油、发酵粉。
苣荬菜包子原料
1、 主料:筐萎菜500 克,面粉500 克。
2、 调料:精盐、味精、葱花、猪油、发酵粉。
苣荬菜包子制法
1、 将苣荬菜去杂洗净,入沸水锅焯一下,捞出洗去苦味,挤干水切碎,放盆内,加精盐、味精、葱花、猪油拌匀成馅。
2、 将面粉与发酵粉拌匀,加水和匀揉好,面发后揉匀,切成一个个面剂,擀成包子皮,包入馅成一个个生包子,放入笼内蒸熟,出笼即成。
按:苣荬菜包子可为人体提供多种营养成分,具有清热解毒、健脾胃的功效。适用于虚弱咳嗽、菌痢、喉炎、体虚乏力、消渴、脱肛、白带等病症。