肉丝拌芹菜介绍
肉丝拌芹菜是浙江一带的风味名菜,属于浙菜系。
肉丝拌芹菜所需材料
芹菜350克、猪瘦肉150克,香油10克、味精1克、精盐8克。
肉丝拌芹菜制作方法
将芹菜去掉叶、根、洗净,剖开切成“帘子棍”粗细的丝,用开水烫一下捞出,用凉水过凉,控净水分。瘦肉切成6厘米长的丝,下入开水氽熟备用。将芹菜、肉丝同放一盘内,加入香油、味精、精盐拌匀即成。
肉丝拌芹菜食用须知
人们吃芹菜时应注意两点:
一是芹菜属凉性食物,阴盛者常吃可清火,阴虚者则不宜多吃,多吃会导致胃寒,影响消化,大便变稀;二是芹菜所含营养成分多在菜叶中,应连叶一起吃,不要只吃茎杆丢掉叶。