芝麻龙眼粥是一道美食。
白芝麻30g，龙眼90g，红枣80g，糯米500g，红糖适量。
将龙眼、红枣分别去核洗净待用；淘净糯米放入锅内，加红枣、龙眼肉、白芝麻，清水适量，用旺火煮至六成熟，加入红糖，再煮片刻，待浓粘成粥时即可食用。
健美肌肤、养血乌发、延缓早衰。适用于面色无华、须发早白、眩晕乏力、健忘失眠等症。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
