百合苓藕汤是一款以百合、红枣茯苓、干山药、莲藕片和冰糖为原料熬制的汤
百合、红枣茯苓、干山药各4两，莲藕片100克，冰糖2大匙。
用1500ml的水，连同所有的材料，放入锅中以中火煮30分钟。
待所有食材煮饮后，加入冰糖调匀即可。
百合性平，味甘味苦，具有润肺止咳化痰的效果，还能宁心、安神、助睡眠。 莲藕生性寒、熟性温，味甘。生藕甘凉，滋补退热，具有清热咳的功能。
蜜雪儿新品发表会
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
