鲮鱼烩芽白的主要食材是鲮鱼，芽白菜心
主料：芽白菜心500克、豆豉鲮鱼100克
配料：红尖椒25克、大蒜子50克
调料：鸡油50克、盐10克、味精5克、鸡汤500克
1、芽白菜心切成形，鲮鱼切成小块，红尖椒切段。
2、锅内放鸡油，将以上原料一同下锅煸炒，再加入鸡汤等调料，烩制入味即成。
菜心要软烂适度。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
