健脾养胃粥的做法
健脾养胃粥这样做，取适量的新鲜山药和莲子煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小孩。
小米山药粥，将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用，具有健脾止泻，消食导滞的功效。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。
土豆粥，土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥，具有健脾和中、益气调中的功效，适用于胃燥、胃痛、便秘等。
健脾养胃粥的做法
准备食材
2、/6 山药去皮切块、小米淘净、红枣分两半
3、/6 三种食材全部倒入电压力锅
4、/6 加2大碗水
5、/6 盖好盖子定时25分钟