阳光牌维生素d3好吗

阳光牌维生素d3挺好。

阳光牌维生素D3是一种常见的维生素补充剂，它含有维生素D3（胆钙化醇）作为主要成分。

维生素D3在人体中起着重要的作用，包括促进钙和磷的吸收，维持骨骼健康，支持免疫系统功能等。

阳光牌维生素D3在适当的剂量下，可以作为一种有效的维生素D补充剂。

然而，每个人的维生素D需求是不同的，因此在使用任何维生素D补充剂之前，最好咨询医生或专业的健康护理提供者。他们可以根据你的个人情况和健康需求，为你提供准确的剂量建议。

阳光牌维生素d3好吗

好

首先，关于效果，个人感觉提升效果还是很不错的，我吃了差不多一个月5000单位的，维生素D从17提升到30了。

其次，维生素D是可以长期吃的，建议每天1000-2000单位补充。