番茄鱼片的做法
用料:番茄 1个,龙利鱼 1块,生姜 适量
葱花 适量,盐 适量,油 适量,番茄酱 1大勺
做法步骤
1、龙利鱼1块,番茄1个
2、龙利鱼切片(不要太薄了,太薄了容易碎)加1个蛋清,10克玉米淀粉,少许盐抓匀腌制10分钟左右,锅中加水大火煮开,改小火,把鱼片少量多次的下入锅中,汆烫至变色捞出
3、西红柿去皮切碎,葱姜切碎
4、锅底放入少许油,倒入葱姜炒香
5、倒入西红柿
6、西红柿炒出汁后,加50克番茄酱,1克盐,翻炒均匀,加入适量清水
7、倒入鱼片,轻轻翻炒,不要使大力,容易把鱼片弄碎
8、大火烧2分钟左右即可
番茄鱼片的做法
主料:番茄3个
辅料:鱼片适量、香菜适量
烹饪步骤
步骤1/6
鱼片去骨和刺,加盐,黑胡椒和淀粉,抓匀腌制备用。
步骤2/6
拍两瓣蒜,洗净香菜备用。
步骤3/6
番茄洗净切小块或薄片,不喜欢皮的开水烫一下去皮。
步骤4/6
不粘锅加热,中火加少量油,铺上鱼片煎熟。盛出备用。
步骤5/6
不粘锅不用洗,再加点油,加蒜爆香,下番茄片,翻炒一分钟,加入少量开水炖烂番茄熬成番茄酱。(喜欢喝汤的可以多加开水)
最后一步
加入盐,鱼片和香菜烧开,关火起锅