什么吐司热量低
我们的生活里少不了面包，吐司面包又省事也好吃，全麦的吐司面包特别健康，还含有很多的微量元素、矿物质和纤维素。
这款全麦的吐司面包热量比较低，糖少油少，很是适合减肥的人吃。吃起来会很有嚼劲，做起了也不算太难，我们一起来看看怎么做吧，快快动起你的手自己做一个全麦吐司面包吃吧！
全麦吐司面包的用料如下：
高筋粉——250克；
全麦粉——250克；
黑糖——25克；
盐——9克；
酵母——15克；
水——390克；
老面——120克；
黄油——25克；
什么吐司热量低
全麦吐司热量低。相比于普通吐司，全麦吐司的配料更为健康，它不含高糖、高脂肪的成分，因此其热量要比普通吐司低。除了全麦吐司，市面上还有许多低热量的麦片面包、蔬菜面包等，可以在选择吐司时多多考虑，从而让自己的早餐更加健康。同时，在搭配早餐时，我们也应该注重营养搭配，加入足够的蔬菜和优质蛋白质，让身体在一天开始时就获得充足的营养。