听说三鲜猪肝汤可以清热、谁知道怎么做呢

主料：猪肝300克辅料：鸡肉100克,火腿50克,冬笋100克调料：盐5克,味精2克,姜5克,胡椒粉2克,淀粉(蚕豆)5克1. 猪肝切成长3厘米、宽1.5厘米、厚0.5厘米的片；

2、 冬笋焯水备用；

3、 锅洗净置旺火上，掺入鲜汤，烧沸；

4、 下火腿、冬笋、鸡片、盐、味精、姜片和胡椒粉吃好味；

5、 再将肝片用盐，水豆粉码好味，倒入锅中，煮至肝片伸板时起锅装入盛器即成。三鲜猪肝汤的制作要诀：

1、 用料一定要新鲜，要将锅及原料洗干净，否则汤色差；

2、 应煮至肝片伸板为佳，否则汤味差。小帖士-健康提示：

1、 猪肝对发育中的青少年、贫血患者为上佳食物；

2、 火腿、鸡肉均含有多种营养素；

3、 冬笋则含有丰富的维生素、矿物质和纤维素；

4、 成菜有健脾开胃、生精补血、明目补肝之功效。小帖士-食物相克：猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

听说三鲜猪肝汤可以清热、谁知道怎么做呢

．猪肝切片，用蛋清、干淀粉抓匀，拖入沸水锅中氽一下，捞起待用。

2．香菇泡发洗净，改刀切成小朵；生菜洗净；红萝卜切片；葱白切段。

3．锅置旺火上，油爆蒜茸、葱段，放红萝卜、香菇、生菜煸炒，加入清汤800毫升，加入盐、鸡精，待汤烧沸后。加入猪肝、味精、绍酒，淋上麻油即成。