主料鸡块300g黄精15g熟地黄15g枸杞30g辅料葱适量盐适量姜适量料酒适量清鸡汤适量 步骤1.黄精，熟地黄，枸杞洗净，用温水浸泡30分钟2.鸡洗净斩块，3.葱切段，姜切片，备用4.将泡好的黄精，熟地黄，枸杞连鸡块一同放入炖盅5.加入葱姜6.放少许盐，加入料酒7.倒入清鸡汤8.加盖，放入电炖锅9.低温档，隔水炖煮3小时10.鸡肉软烂，即成11.倒出，饮汤食肉并黄精枸杞等
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
