核桃炖什么最补脑
生活中可以给小孩用核桃煲黑豆核桃排骨汤、腰果核桃瘦肉汤、核桃花生瘦肉汤等，有助于补脑，同时在小孩的生长过程中也应该注意饮食均衡，并保证充足的睡眠以及适当的运动。
1、黑豆核桃排骨汤：由于黑豆和核桃中都含有较多的营养物质，如维生素、蛋白质、赖氨酸等，两者搭配后一起食用，有利于为大脑提供日常所需的营养物质，对健脑、益脑有一定好处，帮助促进脑部的发育；
2、腰果核桃瘦肉汤：由于腰果、核桃都属于坚果类的食物，都含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸等，能够间接帮助改善脑部血液循环，对健脑有一定帮助。此外，瘦肉还可间接为小孩补充丰富的蛋白质，所以可以给小孩煲腰果核桃瘦肉汤补脑；
核桃炖什么最补脑
核桃可以用来炖牛肉，对于补充脑子提升身体免疫力，补充营养有作用。
牛肉(拼音:niúròu)，指从牛身上获得的肉，为常见的肉品之一。