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肉炒菠菜韭菜的做法

肉炒菠菜韭菜的做法

主料:猪肉(瘦)100克,粉丝30克,绿豆芽250克,菠菜150克,韭菜75克,鸡蛋120克

辅料:淀粉(蚕豆)15克

调料: 味精3克, 香油20克, 料酒15克,葱油25克, 醋3克, 盐5克, 花生油30克 ,大葱10克, 姜5克

1、 春韭摘洗净,切3 厘米长的段。

2、 水泡粉丝用刀略斩,不要过长;

3、鸡蛋打散加食盐适量、葱姜末少许;

4、 将嫩菠菜摘洗净,切8 厘米长的段;

5、 水烧沸,将菠菜放入水中焯过;

6、 瘦肉洗净,切丝;

7、 炒勺烧热,放入花生油,下葱、姜炸出香味,随即放肉丝,炒至粉白色,烹入料酒,淋入清水少许,加盐,放入菠菜,粉丝同炒;

8、 另起一勺,放葱油少许,放掐头去尾的豆芽菜,旺火急炒,随放盐及醋适量,以除其豆生味;

9、 将韭菜倒入继续快炒至均,随即倒入肉丝,粉丝勺内,加味精炒匀,即成合菜,装入盘中;

10. 炒勺烧热,放香油,待热时将打散的鸡蛋汁倒入锅中,摊成蛋饼,两面煎黄,盖在合菜上,即全部完成。

11.美味又好吃的肉炒菠菜韭菜的做法完成开吃了。

肉炒菠菜韭菜的做法

1、将瘦猪肉切成肉丝,放入盆内,加入精盐5克、水淀粉拦匀上浆,用热锅温油滑散,捞出沥油;菠菜择洗干净切成小段;韭菜择洗干净切段待用。

2、将油放入锅内,热后下入葱姜末炝锅投入内丝、酱油、精均匀,再投入韭菜、菠菜煸炒断生,出锅即成。

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