薏米粥怎样煮

薏米粥是一种营养丰富的粥品，以下是薏米粥的制作方法：

材料：

- 薏米50克

- 大米50克

- 水适量

- 冰糖适量（可根据个人口味添加）

步骤：

1、 将薏米和大米淘洗干净，放入锅中。

2、 加入适量的水，大火煮沸后转小火煮30分钟。

3、 煮至米粒烂熟，加入适量的冰糖，继续煮5分钟。

4、 最后根据个人口味添加适量的水，煮到稠度适宜即可。

小贴士：

1、 煮薏米粥时可以将薏米提前浸泡2-3小时，这样可以加快煮粥的时间，并且使薏米更易于消化吸收。

2、 如果喜欢粥口感更细腻，可以在煮粥前将薏米和大米混合后用搅拌器搅打几下，这样煮出的粥会更加细腻。

3、 如果想要增加薏米粥的营养价值，可以在煮粥时加入其他食材，如红枣、桂圆、花生等。

薏米粥怎样煮

主料：

糯米80g，薏仁50g，红枣10个，山药100g，

辅料：

冰糖20g，

步骤

1、糯米和薏仁用清水浸泡15分钟。

2、山药去皮和洗净的红枣一起用清水浸泡备用。

3、把红枣放入电压锅内胆加入适量的清水。

4、加入泡过的糯米和薏仁。

5、再加入切片的山药。

6、加入冰糖。

7、把内胆放入电压锅中。

8、加盖按下营养饭-煮粥健。

9、滴声提示后，即可食用。