第1步新鲜蓝莓洗净，燕麦用一点水和糖泡开。一半蓝莓打成蓝莓果酱。
第2步燕麦铺在杯底，上面放上一层蓝莓酱。
第3步倒入酸奶至距离杯子上沿两厘米。
第4步放上新鲜蓝莓和薄荷叶点缀。
如果是生燕麦，就先把燕麦煮熟，即食的燕麦就不用煮用开水冲，然后把蓝莓倒进燕麦碗里，再倒进酸奶，搅拌一下就可以了。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
