做法：
1、 百合和莲子提前泡开，莲子去芯，大米淘洗干净，枸杞洗干净备用。
2、 锅中加入适量清水，煮开后先下莲子煮二十分钟，然后把大米和百合下入锅中，煮开后改小火再煮半个小时。
3、 加入枸杞煮两分钟，关火出锅。
4、 喜欢甜的，喝的时候可以加些糖。
1、百合干用刀背碾成粉状；莲子用热水泡软；枸杞用热水稍泡；大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。
2、锅中放水，先放入大米、百合干烧开后，再放入莲子，改用中火继续熬煮至熟，最后放入冰糖即可。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
