冬瓜的各种做法
冬瓜是一种很健康的食材,不仅可以清热解暑,还具有很多其他的营养价值。下面介绍几种冬瓜的做法:
1、 冬瓜汤:冬瓜汤是最常见的做法之一,这是一种非常简单,营养美味的方式,既可以冷饮又可以热饮。将冬瓜切成丝,再加入适量盐、鸡精、胡椒粉等自己喜欢的调料,然后加水煮开,煮约10-15分钟左右即可。
2、 冬瓜炒蛋:这是一道非常适合夏天的清爽美食,将冬瓜切成丝,然后炒蛋,放入适量盐、胡椒粉、香菜等调料,翻炒均匀即可。
3、 冬瓜排骨汤:将冬瓜和排骨一起煲汤,这样可以增加汤的味道,排的肉味和冬瓜的清爽味道非常搭配。首先先将排骨焯一下水泡去血沫,然后将排骨加水煮开,加入姜片焯水,倒入煮冬瓜丝和鲜香菇等材料,加盐、胡椒粉等自己喜欢的调料煮开就行了。
4、 冬瓜凉菜:将冬瓜切成薄片,稍微腌制一下,然后加入调料和自己喜欢的菜,可以加豆腐干、海带等等,做出来是一份清爽美味的凉菜。
5、 冬瓜莲子汤:将冬瓜和莲子一起煮开,可以添加一些冰糖,煮20分钟左右即可,这个汤可以清热解暑,还有利尿作用,是夏天十分适合的一道汤品。
冬瓜的各种做法
1、 冬瓜汤:将冬瓜切成块状,加入适量的水和其它食材煮成汤,可以加入瘦肉、蘑菇、豆腐等食材。
2、 冬瓜炒鸡蛋:将冬瓜切成丝状,加入炒鸡蛋中,翻炒均匀即可。
3、 冬瓜炖排骨:将冬瓜切块,加入排骨、姜片、料酒等食材,炖煮1-2个小时,加入盐和胡椒粉调味即可。
4、 冬瓜糖水:将冬瓜切成小块,加入适量水和冰糖,煮至冬瓜熟软,可放入冰箱冷却后食用。
5、 冬瓜煮粥:将冬瓜切成小块,加入米粉、水和其它食材一起煮成粥。
6、 冬瓜炒肉片:将冬瓜切成薄片,加入瘦肉片或其他肉类,翻炒均匀即可。
7、 冬瓜炖鱼头:将冬瓜切块,加入鱼头、姜片、料酒等食材,炖煮1-2个小时,加入盐和胡椒粉调味即可。
8、 冬瓜凉拌:将冬瓜切成丝状,加入适量的盐、醋、蒜末、香菜等食材,拌匀即可。