1、先和面，和好醒15-20分钟，面团最好软点。
2、虾洗净去皮，去掉虾线，胡萝卜洗净去皮，菠菜洗干净备用。
3、将胡萝卜和菠菜切碎，猪肉馅和虾剁成泥，给宝宝吃尽量剁碎点。
4、将剁碎的食材放入碗中，依次放入香油、盐、酱油、核桃油、婴儿芝麻粉(注意1岁以下不放盐和酱油)，打入生的鹌鹑蛋(鹌鹑蛋的作用是肉馅吃起来会更嫩，更好咬)，搅拌均匀。
5、擀成适量大小的饺子皮，开始包饺子。宝宝吃的话，饺子皮要薄，馅不能太大，不然容易发硬。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
