梅头瘦肉是什么部位的肉

梅头肉是猪肉的一种。梅头肉是去骨后所得的肩胛肉。肉质细腻，有间隙脂肪。合适烹调方法有煎、烘烤、烧烤、清炖、油炸、蒸煮和烫焯。

基本信息

中文名

梅头肉

外文名

Plum Blossom

主要食材

肉

营养成分

蛋白质，脂肪，碳水化合物

梅头肉 每100克含可食用部分 73克

热量(千卡)：320 B1硫胺素(毫克)：.37 CA钙(毫克)：6

蛋白质(克)：

17 B2核黄素(毫克)：.18 MG镁(毫克)：

12

脂肪(克)：28 B5烟酸(毫克)：2.6 FE铁(毫克)：

1、碳水化合物(克)：0 VC维生素C(毫克)：0 MA锰(毫克)：.01

膳食纤维(克)：0 VE维生素E(毫克)：.48 ZN锌(毫克)：

177

维生素A(微克)：8胆固醇(毫克)：79 CU铜(毫克)：.19

胡罗卜素(微克)：.6 钾(毫克)：

188 P磷(毫克)：

142

视黄醇当量(微克)：57.6 钠(毫克)：76.8 SE硒(微克)：6.87

营养价值

营养价值 在畜肉中，梅头肉的蛋白质含量最高，脂肪含量最低。瘦梅头肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，梅头肉的脂肪含量还会降低。梅头肉还含有丰富的维生素B．，可以使身体感到更有力气。梅头肉还能提供人体必需的脂肪酸。梅头肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪排滋阴，猪肚补虚损、健脾胃。

生产制作

食用指南 煮，炖，炒，烤，煎，炸

主要功效

[性能]味甘，性平。能滋阴，润燥，补血。

梅头瘦肉是什么部位的肉

梅头瘦肉就是去掉骨头以后的猪肩胛肉，在猪颈骨下面的肩胛部位。

梅头肉是猪身上最嫩的一块肉，瘦肉中又间杂着些许脂肪花纹，最适合煎、炒、烤、清炖、油炸、蒸煮、烫焯等烹调方法，吃起来肉质滑嫩而且不油腻。

由于梅头肉是与骨头连在一起的肉，所以炒着吃感觉很是鲜嫩，整块的梅头肉也适合用来做成猪扒。

比较新鲜的梅头肉看起来应该有鸡肉光泽，颜色均匀且脂肪花纹看起来很洁白，切面也应该是细密且富有弹性的。