南瓜汁的做法
主料
南瓜1块
辅料
冰糖适量
水适量
自制南瓜汁的做法步骤
1、南瓜洗净，去皮切块备用。
2、把南瓜放入蒸锅中，放入冰糖。
3、大火烧开，改小火蒸制10分钟。
4、把蒸熟的南瓜从锅中取出，晾凉备用。
5、把蒸熟的南瓜，放入料理机，加入适量水，搅拌10几秒即可。
6、一杯甜甜的南瓜汁就做好了。
小窍门&温馨提示
加水的多少，可根据南瓜的浓度而定。
南瓜汁的做法
鲜榨果汁的做法之南瓜红枣汁
材 料：
˙鲜南瓜 约1斤
˙红 枣 15粒
■ 做 法：
1、 南瓜削皮切粒，红枣去核。
2、 加清水煮沸后热饮。
■ 补 益：
红枣是一种天然的护肤美容补品，长期食用有养生、健美之功效。现代医学研究显示，有过敏症状的小儿，可多吃红枣来治愈过敏性的疾病