喝雀巢全脂牛奶不会上火和长胖。
全脂奶粉含有脂肪比较高，以及晚上喝不运动这些物质吸收后会变成脂肪存储，会导致长胖，不过奶粉盒牛奶差不多，有助于睡眠。
蛋白质在一定的条件下可以转化成糖类，进而转化为脂肪。所以，不管什么奶粉，吃多了都会长胖的。理论上脱脂的所含脂肪比较少，没那么容易胖。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
