豆浆中豆和水的最佳重量比例是1﹕18—20。 按照膳食指南的要求，每人每天应该摄入30—50克豆类，除去每日吃的豆腐量，打豆浆的豆子用10—20克即可，根据《中国...
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
