早知文理百科

第一阶段：放松肌肉 放松嘴唇周围肌肉就是微笑练习的第一阶段。又名“哆来咪练习”的嘴唇肌肉放松运动是从低音哆开始，到高音哆，大声地清楚地说三次每个音。...

晚上应当刷牙。晚上睡觉前刷牙的好处 1、清除牙菌斑，预防龋病和牙周病。晚上刷牙可以清除牙齿周围的食物残渣、牙垢等，并预防牙面色素、牙结石等。 2、按摩...

电动牙刷一般不需要自己上下刷，但可以适量上下移动。如果电动牙刷的刷毛是采用旋转运动的方式，则需要在每个牙面上停留一段时间，才能达到清洁牙齿的目的。...