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一、弓步冲拳 动作要领:右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步。用途：击腰、胸、腰部。 二、穿喉弹踢 动作要领：左拳变掌并向...

1、打开脚架安置仪器 弯腰松开三个脚架固定螺旋打开脚架。 要领：左手扶脚架上端同时转动脚架，右手依次松开三个固定螺旋。注意以松开能抽动架腿即可，不要...

战术训练、技术训练、心理训练等。 战术训练的主要内容包括军事常识、战术理论知识，单兵、分队战术和合同战术；两栖作战理论原则及作战要领，战史、战例等...

居合斩 在日本古代奈良朝或平安时代初期，武士在战场格斗时，枪、矛和剃刀等武器被折断或击落时的瞬间，拔出腰佩的大刀、或短刀以应对敌人，而发展出来的一...

基础释义 针对某种情况而采取的处理办法（用于较大的事情）计划已经订出，措施应该跟上。 措施的近义词 步骤 [ bù zhòu ] 事情进行的程序有计划、有步骤地开...

立正的动作要领两个脚的脚跟要靠拢并齐，脚尖向外分开约60度，小腿要挺直，小腹要微微收，头要抬起来，自然挺胸，目视前方，肩膀要平并稍微向后张，两臂自然...