体式要点: 1、 腹部、大腿、膝盖抬离地面 2、 只有手掌和脚背在地面上 3、 核心收紧,臀收紧,腰部不受力 体式口令: 1、俯卧在垫子上,双脚分开与骨盆同宽...
心的八个别称方寸、一寸、寸田、寸肠、灵台、灵府、丹赤、丹府。 古人认为人的思维器官不是大脑,而是“心”。 正如孟子的一句名言“心之官则思。”意即心是人思...
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。