早知文理百科

五禽戏是中国传统导引养生的重要功法[1]，由东汉末年的医学家华佗创编，是国家级非物质文化遗产项目。 传承千年华佗《五禽戏》坚持长期习练通气血活经络延...

健身气功五禽戏口令词 健身气功五禽戏 两脚开立 两臂自然下垂 目视前方 舌抵上腭 调匀呼吸 意守丹田 起势调息 上提下按 上提下按 虎举 握拳 握拳 握拳 握拳 ...