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海云方步是一种中国传统的武术步法，以下是海云方步的正确练习方法： 1、 姿势正确：站直身体，双脚并拢，保持身体的平衡。 2、 身体放松：整个练习过程中，...

黄石人杰地灵，自古来人才辈出。 历史名人有东晋孟嘉，北宋吴中复，吴玠，吴璘，吴则礼；南宋王质；明朝徐祥，吕调阳，刘春，刘台，徐镛，刘彭年，潘师道，...