蛋白粉有什么功效和作用? 问题分析:现代营养研究认为蛋白粉除了含有植物雌激素以外,还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质,临床上还发现常喝蛋白粉除了能有效...
每日摄入食物蛋白质怎么计算? 1、肉类食材 生活中常见的肉类食材多是高蛋白食物,像人们平时常吃的牛肉,猪肉以及羊肉和鸡肉等都含有大量的蛋白质,特别是这些...
