走和站哪个更耗体力

在篮球领域，防守和进攻哪个更消耗体力和身体?

感谢邀请,欢迎关注我的头条号。带你感受体育资讯和体坛各种事件报道。 我认为这个是要分情况的,根据场上局势的变化防守端和进攻端也不可能一直保持平衡,如果...

学习消耗能量多还是运动消耗能量多?

学习,看起来虽然感觉没有运动时消耗的能量多,但实际上,人就算在安静状态下,全身的组织细胞也在进行着一系列的生命活动,也在不断的消耗能量,这也就是为什么... 学。

徒步和爬山有什么区别?

其实吧,两者区别不大。严格来说爬山是纳入徒步中的,所谓徒步就是给自己计划一个公里数,坚持走完,而且长期形成习惯的锻炼过程,地点不限,可山可路、可村可城... 和。

每天快走一小时(达到1万步)和每天练郑多燕小红帽操，哪个更有效果?

如果体脂高需要减脂的话就推荐快走; 如果体脂正常只是想塑形的话推荐小红帽。 并且快走并不需要每天都需要走1万步,这样对于膝关节的压力有点大。不用刻意的规。

足球和篮球哪个消耗体能更大些?

当然了,比较的对象是一场标准的篮球比赛和一场标准的足球比赛,不然的话,要是强行让双方打90分钟,上下半场45分钟,不带暂停的篮球的话,应该是篮球更大。 道... 这。

哭会消耗体力吗?

以下个人理解,大家可以探讨。 首先可以肯定的是,哭是需要消耗体力的,尤其是嚎啕大哭、声嘶力竭的那种。 在哭的过程中胸廓周围的肌肉都会持续的用力,增加肺的。

拳击比赛时拳击手的体力都消耗在哪些地方?

大家好,我是格斗迷编辑断刀客。拳手在比赛中,看似轻描淡写地出拳、闪躲,游刃有余地做出各种动作,实际上非常消耗体力,普通人可是模仿不来的。一般喜欢运动的...

站桩和拉筋哪个效果更好?

哈喽大家好我是邵梅欢迎大家来到我的小课堂!谢谢邀请很高兴由我来回答这个问题:站桩和拉筋哪个效果更好? 所谓“未习拳,先站三年桩”,在内家拳中坚形意拳中... 哈。

快走一个小时和做健身操半个小时，哪个消耗热量更高，对减肥更有利?

如果都是在正常情况下,同等时间内慢跑比快走消耗的热量大,慢跑更利于减肥。 正常情况慢跑9公里的速度一小时消耗655卡路里的热量,而快走8公里的速度一小时可消。

您认为心累可怕，还是身累更可怕?为何?

我认为心累比身体累更可怕。身体累通过休息调整就可以很快恢复,但是要心累,有些人调整能力强会很快恢复,但有些人就陷入很深的迷茫中。心里疾病恢复就需要很长。