素炒西兰花怎么炒

怎么做素炒西兰花-九州醉餐饮网

素炒西兰花其实还是很简单。首先把西兰花用盐水泡个20分钟,只有用盐水将它泡了,才能将西兰花里面的小虫子泡出来,因为西兰花特别容易长小虫子。泡好。

清炒西兰花的简单做法?

6烧热锅后,放西兰花; 7这一步是炒出绿色西兰花的关键:西兰花下锅,立即加一点水,迅速翻炒西兰花;(记住要立即点水,这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油。

素炒西兰花家常做法王刚?

【素炒西兰花】 需要的食材:西兰花1大朵,大蒜5瓣,干辣椒2个,盐适量,植物油适量 详细做法: 第一步,西兰花用剪刀一朵朵都剪下来,朵大的再剪小一点,再放入。

素炒西兰花怎么做好吃?

1、把蒜拍碎切成末。 2、把切好的西兰花放入沸水中烫一下。 3、捞出沥干水分备用。 4、起锅烧油,倒入蒜末、辣椒段。 5、炒香后倒入准备好的西兰花。 6、翻炒两。

清炒西兰花家常做法?

清炒西兰花可以这样做,第一要买到比较新鲜的西兰花,如果是不新鲜肯定是不好吃的。 把西兰花的头切掉一半然后切片,西兰花的花切成花的形状,然后飞水再把西兰。

西兰花怎么素炒好吃?

1.先把西兰花洗净,掰成小块放入热水中焯一下。 2.胡萝卜洗净,切成小块,放到热水里焯一下。 3.锅里放油,放入花椒煸炒出香味。 4.放入蒜末、青辣椒翻炒。 5.放。

西兰花听说营养很丰富，清炒西兰花怎么做?-九州醉餐饮网

清炒西兰花很好做,把西兰花洗干净,切好之后放入烧开的水里轻微的煮一下。煮大概一分钟就好了,因为煮了之后的西兰花比较脆一些,口感非常的好。在锅。

素炒西兰花是怎么做的?

主料: 西兰花 250克 蘑菇(鲜蘑) 100克 辅料: 胡萝卜 50克 大蒜 5克 调料: 盐 2克 味精 1克 植物油 20克 各适量 素炒西兰花的做法: 1. 西兰花切小朵; 2. 大。

素炒西兰花是怎么做的?

1.西兰花切成小块,胡萝卜去皮。 2.胡萝卜切成片,其它配料准备好。 3.水开,将西兰花倒进去稍煮,2分钟就够了。 4.胡萝卜也煮一下。 5.锅里放一点点油烧热,把。

清炒西兰花怎么做? - 懂得

材料:西兰花、胡萝卜、少许的食盐和鸡精。做法:西兰花洗净,掰成小朵;胡萝卜洗净切片。锅内放入适量的水和食盐,烧开之后把西兰花放入焯一下,捞出备。