含b2维生素最多的食物有哪些

含维生素b1/b2较多的食物有什么？

指导意见:这些蔬菜可能含维生素B1西红柿 胡萝卜、香茹、芹菜水果呢`有橘子、香蕉、葡萄、梨、核维生素B2动物内脏比较多

什么食物含有维生素A和B2

病情分析: 适当补充维生素A,还可以试一下中药调理。多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。

维素b能用什么蔬菜或者水果代替？

含B1较多的是糙米、米糠,豌豆、腰果`含B2较多的是动物内脏、乳酪、啤酒酵素和杏仁`众多食物中都含有维生素B6,`但都仅含微量`含叶酸最多的是菠菜

我缺少维生素B2,改吃什么,要注意什么?

你好,B2又称为核黄素,人体缺乏时会引起口角炎,舌炎。富含维生素B2的食物:白菜、花菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、苹果、柑橘、瘦肉、动物肝脏、牛奶、鸡。

含含维生素C和B2的水果有什么

你好!根据你的描述考虑你是口腔溃疡。,你好!口腔溃疡服用VC、B2确实有效,水果如橘子、橙子B2的如胡萝卜,总之多吃蔬菜水果即可。

富含维生素B2的食物和水果有哪些?

富含维生素B2的食物和水果有哪些? 富含维生素B₂的食物有动物内脏、蛋、乳类等。植物性膳食中,维生素B₂较高的是绿叶蔬菜。豆类的维生素B₂含量也很丰富。水。

维c和维生素b2的蔬菜?

目前市面上的水果、蔬菜都是富含维生素C的。 其中,维生素C含量比较高的蔬菜、水果有:西红柿、猕猴桃、脐橙等。维生素C主要有抗氧化、增强抵抗力的效果,所以。

医生说缺乏维生素b6和b12

病情分析:您好维生素B6也叫吡哆素是一种水溶性维生素,能帮助消化蛋白质和脂肪;能帮助色氨酸转化为烟酸;能防止各种神经,皮肤方面的疾病;能缓解呕。

含维生素B，C丰富的水果蔬菜有哪些?_千问健康

问题分析:富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等,而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素c含量甚低。意见。

哪些食物和水果中含b2

含有丰富维生素B2的食品:七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。 维生素B2(核黄素)的主要食物来源为:瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜,小。