土豆的成分含量表

土豆的成分含量表 - 业百科

100克马铃薯中所含的营养成分:能量318千焦,钙5~8毫克,磷15~40毫克,铁0.4~0.8毫克,钾200~340毫克,碘0.8~1.2毫克,胡萝卜素12~30毫克,硫胺素0.03~0.08。

土豆成分表?

100g土豆中所含的营养成分:热量66~113J,钙11~60mg,磷15~68mg,铁0.4~4.8mg,硫胺素0.03~0.07mg,核黄素0.03~0.11mg,尼克酸0.4~1.1mg 。 除此而。

熟土豆成分表?

1、淀粉9~20%,蛋白质1.5~2.3%,脂肪0.1~1.1%,粗纤维0.6~0.8%。100克马铃薯中所含的营养成分:能量318千焦,钙5~8毫克,磷15~40毫克,铁0.4~0.8毫克。

土豆中什么含量最多

马铃薯作物中的抗营养因子是:根茎叶都含有龙葵素(Solanen) 40~140mg/kg,块根中含有果胶0.58%、皮中4.15%;另外含有少量胰蛋白酶抑制因子。 普通栽培。

土豆中含有什么营养成分 - 懂得

淀粉9~20%,蛋白质1.5~2.3%,脂肪0.1~1.1%,粗纤维0.6~0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分:热量66~113mg,钙11~60mg,磷15~68mg,铁0.4mg~

土豆丝钠有多少?

100g土豆中所含的营养成分:热量66~113J,钙11~60mg,磷15~68mg,铁0.4~4.8mg,硫胺素0.03~0.07mg,核黄素0.03~0.11mg,尼克酸0.4~1.1mg 。

常见肉食及蔬菜所含的主要营养成分表{每100克含量}[蛋白质,...

7.9 6 2.3猪排:16.7 23.1 14 3.36羊肉:23.2 13.8 13 2.14山药:1.9 2 16 0.27土豆:2 2 8 0.37白菜:1.7 2 69 0.21菠菜:206 0.3 66 0.85帮你完成该死。

土豆含钠多少?

每100克中的含量: 热量(千卡) 76 硫胺素(毫克)0.08 钙(毫克) 8 蛋白质(克) 2 核黄素(毫克) .04 镁(毫克)23 脂肪(克) 0.2 烟酸(毫克) 1.1 铁(毫克) 0.8 碳水。

马铃薯含有哪些元素?为什么一些人喜欢吃?

谢邀,马铃薯又叫土豆,主要成分是碳水化合物,土豆热量不高,维生素和矿物质的含量也非常高,容易使人有饱腹感不容易长肉,因此也是很多减肥人的最爱,同时含有。

土豆中含有什么营养物质 - 懂得

所含成分:淀粉9~20%,1.5~2.3%,脂肪0.1~1.1%,粗纤维0.6~0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分:能量318千焦,钙5~8mg,磷15~40mg,铁0.4mg~0.8