宫保肉鸡丁的做法
食材:
鸡脯肉
辅料:
大葱白、大蒜、生姜、油炸花生米、鸡蛋清、生粉
调料:
食盐、鸡粉、白糖、豆瓣酱、陈醋、老抽、辣椒油
最美家常菜刘凯宫保鸡丁的做法:
1、下面准备食材
把清洗干净的鸡脯肉200克,切成鸡肉丁,放在盆里备用。加入食盐,鸡粉,白糖给鸡肉入味,再加入适量的清水,用手朝一个方向搅拌,加清水可以使鸡肉更嫩,还能减少鸡肉的腥味,搅拌至鸡肉充分吸收水份。加入鸡蛋清,顺着一个方向继续搅拌上浆,加入鸡蛋清,可以使鸡肉吃起来口感嫩。然后再抓入一把生粉,用手再次搅拌2-3分钟,加入生粉能更好地锁住鸡肉的水分,放置一旁备用。
2、下面准备辅料
取大葱白一段切成小段,放在盆里备用。
准备大蒜2-3粒,拍扁之后再切成碎末,放在碗里备用。
准备生姜2-3片,同样拍扁后再切成碎末,与蒜放在一起备用。
准备油炸花生米100克,放在碗里备用。
3、下面把鸡丁滑一下油
锅中烧油,油温不用太高,四成热时,放入鸡丁,快速滑一下,30秒钟左右即可,捞出鸡丁控油备用,滑油可以使鸡丁的口感嫩。
4、下面开始烹饪
锅中留少许底油,开小火或把锅离火倒入葱,姜,蒜,快速翻炒,炒出蒜香味。
加入豆瓣酱,翻炒几下。
再加入少许清水,淋入料酒。
开小火或者把锅离火,开始调味,加入白糖10克,一勺食盐,一勺鸡粉,搅拌均匀,加入陈醋10克,继续翻炒化开调料,放入炸好的鸡丁和葱段。
加入老抽,提一下色,快速翻炒以后,勾入一点水淀粉,收一下汤汁。
然后放入炸好的花生米,快速翻炒几下,淋上辣椒油,快速翻炒化开调料,就可以出锅装盘了。
宫保肉鸡丁的做法
材料:肉丁300g,酥花生100g,干辣椒10g,大葱段15g
做法:一、肉切成大小均匀的丁,放入碗中加入盐,料酒,干淀粉码味后,入锅中滑油后捞出备用。
二、打碗芡,碗中加入盐,味精,鸡精,糖,酱油,水淀粉搅拌均匀备用。锅中加油烧热后加入干辣椒干花椒,姜蒜片大葱炒香后加入肉丁翻炒,然后加入碗芡翻炒收汁,最后加入酥花生炒匀即可起锅。