想要保持积极乐观的心态，可以参照以下5点
1、将注意力放在正面的信息上；
比如别人对自己表达不满，这正是我们寻找自身不足，继续进步的时候
2、保持健康的身体，爱上阳光雨露等周边事物；
3、可以用动作创造情绪，建立一些积极的心锚；
4、给自己一个承诺，满怀希望去实现它；
5、增加交际圈里的人脉资产，降低人脉负债。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
