疑神疑鬼妄自惊慌的成语是“杞人忧天”。因为这个成语出自《庄子·外物》：“杞国有神人，丘完者，善为梦。其父曰丘墨，母曰童真。完以蓍告墨曰：‘某日，星墜于宫中，某日，衣綩于户外。’墨曰：‘是大祥也。’童真曰：‘是大凶也。’莫能决也。完曰：‘是以子之躯，不可以不慎也。’去国二十年，乃至于杞。入门，谓其妻曰：‘我知此家之后来，必有凶事。’旦日，果杀而弃之。”指某些人在没有实际危险的情况下，却担心不必要的事情，自己惊慌失措，类似于杞国的人杞人忧天的故事。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
