1、 将一个碗放在主锅锅盖上，在碗内称出600克新鲜菠萝。将菠萝放入一个冷冻容器，放入冰箱冷冻2-3小时，或直至菠萝冷冻完成。
2 将冷冻的菠萝块、橙子放入主锅，以1分/速度1-7渐速调和或直至混合物变成半光滑。
3 利用刮刀棒将材料刮至主锅底，以1-2分/速度4调和，利用刮刀棒辅助，或直至混合物变顺滑、质地变成奶油状。
4 撒上剩余的橙子皮碎享用，或放入一个冷冻容器，放入冰箱冷冻直至定型后享用。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
