从营养学的角度讲，牛肉和鸭肉所含的营养元素不同，各有千秋。牛肉与鸭肉一样富含蛋白质氨基酸。但是牛肉的铁，锌的含量比鸭肉高，性质上属于温热的食物。适合身体寒凉的人补充营养。尤其怕冷的女生可以多吃。脂肪含量也不高，减肥时可以选择。
鸭肉，铁含量比牛肉低，但是B族维生素和维生素E比较多，性质寒凉，清热凉血。总之，牛肉和鸭肉都有丰富的营养，可以根据口味或者需求选择
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
