《黄帝内经》认为：“心者生之本、神之变也。”
心为五脏六腑之大主。也就是，人的身体健康与否，归根结底是由“心”决定的。
而人的疾病，80%都来源于情绪，《黄帝内经》记载：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”各种不受约束的情绪不断攻击着人的五脏六腑。
情绪是身体的报警信号，百病皆生于气，万病皆源于心。当你的心能够静下来，你的气就能够顺下来，身体上的很多问题都会得以解决。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
