食材清单:鸡翅250克，扁豆250克，胡萝卜木耳番茄洋葱香茹等什蔬随意250克，蚝油3勺，老抽一勺，糖2勺，料酒勺勺，葱姜少量，大米250克。
做法:
1、鸡翅用蚝油、老抽、料酒、葱姜抹匀，味2小时以上，什蔬切大块。
2、电压力锅放入洗净的大米，上面放一层什蔬，再放一层鸡翅，最后加入150克水，根据个人喜好，可把蚝油换为咖喱、酱油、黄豆酱。
3、电压锅设置为煮饭档，开始烹制。落阀开盖即食用。
4、拌匀，菜肉饭都有了。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
