豆香板有好处也有坏处。好处是豆香板是一种美食，常常作为早点或下午茶食用，口感香脆可口，营养丰富，特别是含有丰富的植物蛋白和膳食纤维，对身体有益。坏处是豆香板也有高热量的问题，如果摄入过量，会导致肥胖问题。同时，豆香板中也含有较高的钠和脂肪含量，不适宜长期食用。豆香板除了作为早点或下午茶点心外，也可以用于烹饪，比如炸脆皮鸡时可以用豆香板代替面包糠，增加食物的香味和口感。此外，也有一些品牌推出了低热量低脂肪的豆香板，可以选择更健康的食品。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
