腹肌怎么看多少块

腹肌共有八块，以腹前壁正中线为界，每侧各有四块，为腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌。

腹直肌：腹直肌位于腹前壁正中线的两旁，在腹直肌鞘中，为上宽下窄的带形多腹肌，起于耻骨联合与耻骨结节，止于胸骨剑突及其附近肋软骨的前面。

腹外斜肌：腹外斜肌位于腹前外侧浅层，为宽阔扁肌，纤维走向呈倒八字形。下固定时，两侧同时收缩使脊柱前屈，并下拉肋骨助呼气。一侧收缩使脊柱向同侧屈、对侧回旋。上固定时，两侧同时收缩拉骨盆后倾。一侧收缩拉骨盆绕脊柱垂直轴向同侧回旋。

腹内斜肌：腹内斜肌位于腹外斜肌深层，为宽阔扁肌，纤维走向呈八字形。下固定时，两侧同时收缩，功能与腹外斜肌相同。一侧收缩使脊柱向同侧回旋和同侧屈。上固定时，一侧收缩拉骨盆绕脊柱垂直轴向对侧回旋。

腹横肌：腹横肌位于腹内斜肌的深层。起于腹股沟韧带外侧、髂嵴前部、胸腰筋膜、下6对肋的内面，肌纤维横行向前内侧延伸为腱膜，参与构成腹直肌鞘的后壁，止于白线。腹下肌收缩下拉肋助吸气，与腹部其他肌肉共同收缩可提高腹压。