速录的学习课程学习周期4－6个月，学习内容主要有以下几个方面办公技能训练——秘书专业课办公软件、办公设备、公文写作技巧、沟通协调、会务管理、事务管理、档案管理等；速录能力训练——速录实训课熟悉键位、指法练习、提速训练、行进打训练、实景模拟、岗位实习、户外拓展课等； 职业能力训练——职业素养课习惯与方法、信任沟通、态度与热情、目标与时间、知与行、面对压力、信息传递等； 就业能力训练——就业指导课目标定位、简历制作、面试技巧、模拟面试、 试用期通关等。
就是这些课程，不管课程是怎样的设置，关键都是在个人能力的增长，自己在学这些课程的时候一定要用辛，懂方法、懂技巧，速录水平才能上来了。
