一个核桃的热量

答；一个核桃的热量〔646大卡〕。

食材

核桃500克、大蒜1颗、食用盐、高度白酒、香叶、八角、桂皮

制作步骤

第一步把买回来的核桃都剥好放入大碗中，再加入少许盐和清水清洗干净，然后充分沥干水分放入碗中；接着往核桃中加入少许食用盐和高度白酒，搅拌均匀后腌制一会儿备用。如果家里有现成直接夹核桃的神器最好，那样核桃肉比较的完整。

第二步大蒜去皮，切成小块备用。

第三步把锅烧热，再加入半包食用盐小火加热；然后再加入香叶、八角、桂皮炒香。

第四步把核桃倒入锅里，小火慢慢烘，烘至核桃上的水分慢慢变干；继续小火慢炒，炒至香叶、八角、茴香变干了就挑出来不要。

第五步炒至锅里的盐开始变色的时候，把大蒜放进来，小火慢炒至大蒜变黄变干；待核桃上的盐炒的差不多都掉了，继续小火慢炒10分钟左右，锅中开始有脆响即可。

第六步用漏网过筛出盐（不要扔，还可以二次使用），核桃放凉即可开吃；吃不完放入密封的罐子里保存即可。