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海带(鲜)的卡路里是13大卡/100g
海带(鲜)每100克营养成分含有13大卡（100克），脂肪(克)0.10，纤维素(克)0.50，碳水化合物(克)2.10，蛋白质(克)1.20
海带(鲜)别名昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草、海马?A、江白菜，分类蔬果和菌藻。
营养信息表
| 营养素含量(每100克) |
营养素含量(每100克) |
| 热量(大卡)13.00 |
碳水化合物(克)2.10 |
| 脂肪(克)0.10 |
蛋白质(克)1.20 |
| 纤维素(克)0.50 |
度量信息
| 度量单位 |
热量(可食部分热量) |
| 1碟海带(鲜)(100.0克) |
13大卡 |
| 标准(100克) |
13大卡 |
