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炒萝卜多久熟

炒萝卜多久熟

三分钟能熟。萝卜丝比萝卜片更容易熟一些,一般大火持续翻炒三分钟就能熟了。分享一道炝萝卜丝的做法:

步骤如下、一选取半个新鲜白萝卜洗净,切成粗细均匀的细丝,加入盐腌制十分钟,挤去多余的水分,将干红椒切段,大蒜切末备用。

二、铁锅里倒入食用油,油烧热后放入花椒粉末和干红椒炝出香味,之后放入萝卜丝快速翻炒三分钟,待萝卜丝变软之后放入食盐、生抽、鸡精等调料,持续翻炒因为是炝炒,所以不用加水但一定要用铲子快速翻动以免粘锅,翻炒一分钟之后即可出锅。

炒萝卜多久熟

一般胡萝卜需要炒5—10分钟才熟,经过焯水的胡萝卜,则炒制3—4分钟即可成熟。焯过水的胡萝卜可以缩短炒制的时间,加快胡萝卜的炒熟,最大限度的减少胡萝卜中维生素的流失。

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,而这种成分属于脂溶性物质,只溶于油脂,所以胡萝卜用油炒,可以让胡萝卜素更易被人体吸收,胡萝卜最好不要生吃,否则会导致胡萝卜素,因不易吸收而直接被人体排出。