腊排骨火锅先用温水把排骨洗上两遍，放砂锅里加冷水煮开，撇净浮沫，放姜片，煮大概1小时左右。 韭菜洗净，切下白色的部分。西红柿去皮，切成小块。一起放到...
材料： 肉排、猪柳肉（里脊肉）各适量，柳肉切成方条（不宜过厚，难入味，难烤香） 加入4匙叉烧酱、2匙老抽、4匙糖、2小匙味精、1匙料酒捞匀，入味至少2小时...
材料： 肉排、猪柳肉（里脊肉）各适量，柳肉切成方条（不宜过厚，难入味，难烤香） 加入4匙叉烧酱、2匙老抽、4匙糖、2小匙味精、1匙料酒捞匀，入味至少2小时...
1、猪大排用敲肉锤拍松拍薄，加入1克鸡精2.再放入1克盐和3克白糖 3、擦姜末少许，再放15毫升料酒，将肉排腌制半小时左右 4、腌制好的猪排，无需倒去腌料 5、...
薯香肉排的卡路里是107大卡/100g 薯香肉排每100克营养成分含有107大卡（100克），脂肪(克)4.33，纤维素(克)0.83，碳水化合物(克)10.34，蛋白质(克)7.17 薯香...
香炸肉排的卡路里是359大卡/100g 香炸肉排每100克营养成分含有359大卡（100克），脂肪(克)27.88，纤维素(克)0.13，碳水化合物(克)15.52，蛋白质(克)11.46 香...
无锡肉排骨的卡路里是269大卡/100g 无锡肉排骨每100克营养成分含有269大卡（100克），脂肪(克)21.04，纤维素(克)0.39，碳水化合物(克)5.70，蛋白质(克)14.49...
薯香肉排的卡路里是107大卡/100g 薯香肉排每100克营养成分含有107大卡（100克），脂肪(克)4.33，纤维素(克)0.83，碳水化合物(克)10.34，蛋白质(克)7.17 薯香...
果汁肉排的卡路里是284大卡/100g 果汁肉排每100克营养成分含有284大卡（100克），脂肪(克)21.90，纤维素(克)0.09，碳水化合物(克)5.00，蛋白质(克)15.37 果...
